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症状別・眼精疲労の原因まとめ

目が疲れたり、目が痛いといったことが続いた場合、それは眼精疲労の前触れの症状です。

眼精疲労の原因となっている5つの症状

誰もが日常生活の中で経験することですが、単なる目の疲れは「目疲労」と呼ばれています。

これが日常生活に支障がでるような眼疲労であったり、カラダに極度に影響がある場合、医学的には「眼精疲労」が疑われます。

この症状は放っておいても治癒するものではありません。根本的な対策をしないと不快な症状がいつまでも続き、さらに状況を悪化させることにもなりかねません。

その目の不快感。ただの眼の疲れだと思わずに、早めの治療や対策をするべきです。

眼精疲労の主な症状は、「目がしょぼしょぼする」「眼の奥が重い」「めまいがする」「肩が凝る・倦怠感がある」「頭痛がおこる・吐き気がする」といった目やカラダに注意信号があらわれるものです。

ここでは症状別に眼精疲労の原因を探ってみました。たいていの場合、どれかひとつが当てはまるということはなく、複数の原因が重なりあって眼精疲労が起こるものです。

まずは、どのような症状があるのかを把握してみてください。

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